最近の日課
こんにちは。
千田町店の柴田です。
最近はまた朝にランニングを。
副交感神経をしっかり働かせて、リラックスしながら走ります。
緩めのランがとにかく心地よいですね。
自分の好きなように走ります。
長めに走る時もあれば、その辺ぐるっと走って終わりなこともあります。
2006年あたりのイングランドのアーセナルというチームのユニホーム。
この頃のアーセナルめちゃくちゃ強くてファンでした。
気分上げて走るのも、継続させるコツですね。
アップルウォッチを購入検討してます。
やっぱりランニングには必需品なんですよね。
皆様も是非オススメです。
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